Alissa professeur de yoga Vinyasa, vous donne quelques astuces pour diminuer le stress du quotidien.
Étiquette : antistress
Faut-il adopter le vélo d’appartement ?
Si vous avez la sensation de rouiller à force de rester inactif, voici nos conseils.
Ma TO DO List de Noël anti-stress !
Noël, c’est dans 1 mois ! Ça va arriver vite (très vite même !) mais je vous rassure vous avez encore le temps de tout gérer sans stresser si vous vous organisez dès aujourd’hui J
Les Légumes de Janvier
Choux (Brocolis..), Choux-fleurs, Endives, Navets, Poireaux…et bien sûr Salades! Un moyen pour les retenir: leur couleur, blanc-vert 😉 Pensez-y, ils sont riches en antioxydants et ont des vertus antistress!