Principe: Mis au point par Jean-Philippe Zermati, nutritionniste, et Gérard Apfeldörfer, psychothérapeute, ce programme minceur ne se présente pas comme un régime à proprement dit, mais permet la régulation de l’alimentation et la perte de poids. Le principe consiste à éliminer toutes les prises alimentaires superflues, qui ont lieu quand on mange alors qu’on n’a…